Qu’est-ce que l’empathie ?

L’empathie est la capacité à comprendre et à partager les émotions, les sentiments et les expériences d’autrui. Les personnes empathiques ont le don inné de pouvoir se mettre à la place des autres. Ils arrivent à ressentir ce que les personnes qui les entourent ressentent et parviennent à décrypter et comprendre leurs émotions. Avoir de l’empathie est bien plus fort que ressentir de la sympathie pour les autres. En effet, cela consiste à ressentir de la compassion pour quelqu’un. L’empathie implique en plus une compréhension profonde des émotions. Même, si vous n’avez pas vécu exactement la même situation.

Manifestations de l’empathie

• Émotionnelle : Cela signifie ressentir les émotions d’une autre personne. Que ce soit de la joie, de la tristesse, de la colère, de la peur, etc. Vous pouvez partager ces émotions et les comprendre.
• Cognitive : Cela implique de comprendre intellectuellement les pensées, les sentiments et les perspectives d’une autre personne. Vous êtes capable de voir les choses de son point de vue.
• Comportementale : Cela se traduit par des actions qui démontrent que vous vous souciez des émotions d’une autre personne. Vous pouvez offrir un soutien, consoler, ou être présent pour quelqu’un dans le besoin.

20 signes qui montrent que vous êtes une personne empathique

Vous vous demandez sans doute si vous êtes une personne en qui l’on peut avoir confiance et qui peut ressentir de l’empathie pour les autres ? Voici 20 signes qui vous permettront de vous éclairer :

1. Vous êtes sensible aux émotions des autres
2. Vous avez tendance à pleurer ou à ressentir de la tristesse
3. Vous êtes doué pour l’écoute active
4. Vous avez un grand cercle d’amis qui se confient à vous

Et bien d’autres encore…